Die TOGU Blackroll ist das ideale Regenerations-Hilfsmittel zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia (bindegewebige Umhüllung von Muskeln und Muskelgruppen).
Mit der Anwendung können Myofascien- und Muskelbeschwerden vorgebeugt oder behandelt werden. Dank der einfachen Selbstmassage ist sie perfekt für das Aufwärmen vor und der Regeneration nach dem Sport.
Neben kräftigen Selbstmassagen kannst du die Blackroll auch ganz leicht für Pilates-, Yoga-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen nutzen. So wird die kleine Rolle zu einem platzsparenden Trainingsgerät, mit dem du deinen Körper auch im Wohnzimmer mit Leichtigkeit in Form bringen kannst.
Leidest du auch öfter unter Verspannungen und Rückenschmerzen? Oder macht dir Muskelkater nach dem Sport Probleme? Ständig zur Massage zu gehen wäre ziemlich zeitaufwändig. Mit Faszienroller kannst du dich ganz einfach selbst massieren.
Die Blackroll ist ein ideales Tool zur Rückenschule im Rahmen der Physiotherapie. Sie kann sowohl am Boden oder der Wand angewendet werden. Damit werden die schmerzhaften Faszien lange und langsam bearbeitet, was sonst der Therapeut mehr oder weniger intensiv macht. Es gibt verschiedene Rollen für verschiedenen Probleme - für den Rücken, Schultern, Beine, Arm.
Dabei sollte man immer zwischen nützlichem und schlechtem Schmerz unterscheiden: Wer bei der Massage starke Schmerzen empfindet, sollte zu einer weicheren Rolle greifen. Gerade Einsteiger sollten deshalb sanft starten und sich langsam an den optimalen Rolldruck herantasten.
Blackroll 30cm
Wir führen in unserem Sortiment verschiedene Modelle der Blackroll-Massage-Tools.
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Blackroll für Selbstmassagen gegen Verspannungen
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