Buch - Huller dich frei - Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Elli Hoop ist Mama von drei Kindern und Hula Hoop-Trainerin. Ursprünglich hat sie Modejournalismus studiert und war noch nie eine Sportskanone. Das hat sich komplett geändert. Durch Hula Hoop konnte sie ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern und hilft heute anderen Frauen, sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen. Huller dich frei - Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness.

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spassfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann.

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten.

Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness: Hula Hoop trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden.

In diesem Lehrbuch mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene und mit Ernährungstipps und Rezepten findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast.

Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop deinen Körper und wirkt sich positiv auf die Psyche. Autorin Elli Haschke konnte durch das Training mit dem Reifen in weniger als 12 Monaten ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern,

Das Buch bringt dir Schritt für Schritt nahe, wie du fitter, stärker, beweglicher und glücklicher werden kannst.

Huller dich frei ist besonders für Anfänger geeignet oder für Leute, die eher Anleitungen lesen möchten statt Videos zu betrachten.

• Huller dich frei!
• Autor: Elli Hoop
• Taschenbuch : 96 Seiten
• Grösse: ca. 19x24cm
• farbig illustriert

Wir führen in unserem Sortiment eine grosse Auswahl an Hula Hoop Reifen - für das Training oder die Artistik.