Du möchtest dir ein Vertikaltuch für zuhause kaufen, weisst aber nicht, was du alles benötigst? Kein Problem, wir helfen dir gerne. Wir haben die häufigsten Fragen rund ums Vertikaltuch für dich zusammengefasst.
Angefangen hat sie auf staubigen Heubühnen, als Vertikaltuch noch vielen ein Fremdwort war. Heute ist Andrea Häberle eine gefragte Trainerin und Artistin. Wie viel Arbeit hinter dem federleichten Schweben steckt und wie ihr Videolehrmittel entstand, erzählt sie hier.
„Ich habe 20 Kilo abgenommen“ Hula Hoop ist der neue Fitness-Trend. Welche positiven Effekte das Hoopen auf den Körper hat, weiss Elli Haschke. Die Dreifach-Mutter, die sich als extrem bewegungsfaul bezeichnet, hat damit stark abgenommen und ihre Rückenschmerzen beseitigt. Worauf Anfänger*innen achten sollten und was man gegen blaue Flecken tun kann, erklärt die Hula-Trainerin im Jugglux-Interview.