Rola Bola, Balancierbrett und Rolle, komplett.

Neben dem Fördern des Gleichgewichtsinnes und der Balance fördert das Rola Bola auch die Stärkung von Fussgelenken, Knien und der Beinmuskulatur. 

Das Rola Bola fördert die Verkürzung der Reaktionszeiten und Sensibilisierung der Reflexe. Diese Trainingsform bewirkt auch eine aktive Verletzungsvorsorge.

Tipp für Anfänger: Zunächst auf Teppichboden oder einer dünnen Matte üben, da hierbei der Bewegungsablauf gebremst wird.

Die Masse
Brett: 25cm  x 60cm x 1.7cm
Rollendurchmesser: 11cm

Das Multiplexbrett ist unlackiert und unbehandelt. Seitlich sind 2 Stopp-Leisten angebracht